Krav Maga Selbstverteidigung Bernburg soll Menschen befähigen in angemessener Art und Weise auf Gewalt zu reagieren. Unabhängig von Kraft. Körpergröße, Geschlecht und Trainingszustand sind die vermittelten Techniken einfach und leicht erlernbar und bedürfen keine Vorkenntnisse. 

Im Krav Maga wird auf einfache Prinzipien und intuitive Bewegungsabläufe zurückgegriffen, die auch in Stresssituationen abrufbar und unter Druck einsetzbar sind.

Self-Defense Bernburg ist die zeitgemäße Weiterentwicklung des israelisch-militärischen Krav Maga, angepasst an europäische Rechtsvorschriften, Prävention, Verhaltenstaktik, Deeskalation, Eskalation, Notwehr und Täterverhalten sind die Eckpfeiler unseres Systems. Zusätzlich zum Erlernen von Selbstverteidigungstechniken geht es um die Förderung von Durchhaltevermögen und Kampfgeist. Regelmäßiger Bestandteil im Unterricht ist das Trainieren mit Handpratzen und Schlagpolstern.